聖媽咪的部落格

嬰兒副食品七個月以上，如果試過許多單一食材的嬰兒們，可以試著給寶貝們吃混合食材的粥品

七~九個月及十~十二個月，我個人認為差異只是在於稠度及軟硬度，所以提供給各位媽咪參考

每樣食材還是建議要給寶貝單一食用過再來混搭喔!

基本上我的寶寶粥主要會有一個主食+配菜+主菜去熬煮，提供四種營養粥

所有的食材我都是準備好了之後，與生米一起熬煮，7~10個月寶寶使用5~6倍粥，10個月以上建議可使用3倍粥

以第一個粥品說明，其他以此類推

一、豬肉番茄地瓜粥

食材:半杯生米、半杯五穀米、200克豬絞肉、地瓜、番茄（塊，去皮）、1/6顆洋蔥（切丁）、1/4條紅蘿蔔（刨絲）

步驟1:番茄（塊，去皮）、1/6顆洋蔥（切丁）、1/4條紅蘿蔔（刨絲）

步驟2:步驟1食材加入米裡及肉，依據寶寶年齡置入水，3倍就放3杯水，5倍就放5杯水

步驟3:電鍋外鍋放二碗水，電鍋跳起建議悶20分鐘

步驟4:蒸熟後之粥品置涼後，放進副食品製冰盒

步驟5:隔天取出置入保鮮袋(建議一週內食完)

二、吻仔魚海帶粥

食材:半杯生米、半杯五穀米、50克吻仔魚、20克海帶(剪碎)、1/6顆洋蔥（切丁）

三、雞肉玉米南瓜粥

食材:半杯生米、半杯五穀米、1隻雞腿肉、1/2支玉米（泥）或玉米筍(泥)、1/3小顆南瓜、1/6顆洋蔥（切丁）

備註:雞腿肉整塊下去與米一起蒸，起鍋後去皮(嬰兒還不適合吃皮過油，10個月以下寶寶建議去皮蒸)，雞腿打泥，再拌進飯裡

四、牛肉番茄洋蔥滑蛋粥

食材:半杯生米、半杯五穀米、200克牛肉、1顆番茄（塊，去皮）、1/6顆洋蔥（切丁））、1/4條紅蘿蔔（刨絲）、滑蛋

牛肉先快速川燙過血水，打泥後，再加入米飯後ㄧ起蒸

冰箱會再儲存一些基本冰磚，如想加料，再加熱時可再將基本冰磚加入，這樣可增加口味多樣性

高麗菜、花椰菜、地瓜葉、波菜、小黃瓜、木耳、酪梨

或者是大一點有咀嚼能力的寶寶可以川燙青菜，再加入粥裡

以上是我自己給阿吾吃得寶寶粥，提供給大家參考喔!