聖媽咪的部落格

第一次嘗試製作副食品，腦子裡充滿了許多疑惑及未知問題，因為是第一次，爬了很多文，翻了很多書，終究有些許心得了，就來跟大家分享吧!
寶寶副食品使用成長階段基本上有分四個時期

一、吞食期(4~6個月):

4~6個月時是吃副食品的初期，所以主要是要讓寶寶們適應吞食這個動作，所以我們這時期主要是讓他們循序漸進的進食除了牛奶之外的食物及適應湯匙，所以這階段建議寶寶有吞食即可，量的部分可以不用那麼在意，此時的主要營養來源還是牛奶，所以副食品及奶量的分配原則，大致上一天還是需要5次的奶，只要在兩次餵奶中間餵食幾口泥當點心即可，等寶寶適應食物泥後再加量。

二、壓食期(7~8個月):

此時期的寶寶因為已經接觸副食品有一段時間了，所以其適應狀況良好的話，其基本上一天可以增加至二餐的量，每餐的量應該可以接受6分滿的碗量，其粥品可以做變化，不再是單一進食；副食品及奶量的分配原則，大致上一天還是需要5次的奶，用副食品的兩餐，可於副食品使用後再增加奶

此階段的嬰兒可以使用米餅自行練習進食及慢慢練習使用水杯

三、咬食期(9~11個月)

這時期的寶寶基本上都有牙齒了，所以都有咬食的能力，這階段要配合寶寶的咬食發育漸漸增加食物的硬度，並且這階段的寶寶營養成分僅靠牛奶是已經不足了，所以必須增加食材的多樣性，讓寶寶均衡營養，副食品及奶量的分配原則，基本上可以取代二餐奶了

此階段的嬰兒可以嘗試讓他們自己進食水果，比如木瓜、香蕉、火龍果切丁，讓他們練習指尖的力道。

寶寶會開始出現邊吃邊玩的行為，因為這時期的寶寶已經會爬到處探索，所以對吃飯以外的事情都有高度的興趣，此時盡量掌控飯桌用餐時間不要超過30分鐘，使用固定餐椅及位置吃飯，慢慢培養正確的用餐習慣

四、咀嚼時期(1歲以上)

寶寶過了一歲以後已經進入咀嚼期，進食的種類可以和大人一樣了，但是不好咬的或者是過硬食物，媽咪們還是要注意調理至軟化才可餵食寶寶，此階段的寶寶可以一天吃三餐，外加兩次小點心，或者再加一次的奶，一般來說每個寶寶的食量不同，只要寶寶精神充沛，成長曲線維持的百分點落差不大，媽咪們就盡可放心地讓寶寶完成離乳。

咀嚼時期的食物不需要調理成粒狀，讓寶寶可以咬斷食物，並且食物剩下幾口後可以讓他拿湯匙，試著自己餵食，但是媽咪們要有心理準備，通常不會幾次就成功，需要花時間練習把湯匙送到口中喔!